Православный форум ХРИСТИАНОС http://www.priest.ru/forum/ |
|
Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и проч http://www.priest.ru/forum/viewtopic.php?f=54&t=2158 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | mimi [ 28 июн 2022, 11:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Предложу постные блюда рецепты. Картошка, тушенная с болгарским перцем и фасолью в томатном соусе Картошка, тушенная с болгарским перцем, фасолью, морковью и луком, - вариант сытного блюда на каждый день. Фасоль в данном случае заменяет мясо, делая рагу сытным и питательным. Чтобы сократить время приготовления, возьмём консервированную фасоль. Блюдо хоть и простое, но в полной мере наполнено ароматами и имеет выразительный вкус за счёт добавления томатной пасты. Продукты (на 2 порции) Картофель - 350 г (3 шт.) Фасоль консервированная красная - 150 г Перец болгарский - 80 г (1/2 шт.) Лук репчатый (некрупный) - 40 г (1 шт.) Морковь (некрупная) - 40 г (1/2 шт.) Чеснок - 1 зубчик Томатная паста - 20 г Масло подсолнечное - 45 мл (3 ст. ложки) Соль - 1/3 ч. ложки (по вкусу) Перец чёрный молотый - щепотка Подготовьте необходимые ингредиенты. Из ёмкости с консервированной фасолью слейте маринад. Вскипятите любым способом 60 мл воды. Болгарский перец промойте и удалите внутренние перегородки с семенами. Очищенные лук, морковь и болгарский перец нарежьте небольшими кубиками. В сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук, морковь и перец на сильном огне 3-4 минуты, часто перемешивая. За это время очищенный картофель нарежьте кубиками среднего размера. Переложите картофель в сковороду к обжаренным овощам. В 60 мл кипятка разведите томатную пасту. Получившуюся смесь вылейте в сковороду. Туда же всыпьте соль. Перемешайте. Накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне до мягкости картофеля, 15-20 минут. Благодаря кислинке томатной пасты картошка не будет слишком развариваться. Затем консервированную фасоль переложите в сковороду к остальным ингредиентам. Перемешайте. Накройте сковороду крышкой и готовьте овощное рагу с фасолью на небольшом огне 2-3 минуты. Чеснок пропустите через пресс и добавьте к рагу. Всыпьте чёрный молотый перец и при необходимости досолите. Ещё раз перемешайте рагу и снимите сковороду с плиты. По желанию посыпьте измельчённой зеленью. Подавайте картошку, тушенную с болгарским перцем и фасолью в томатном соусе, к столу в горячем виде в качестве самостоятельного блюда для постного и вегетарианского меню или как гарнир к мясу. Приятного аппетита! |
Автор: | Мила [ 28 июн 2022, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Блюдо хорошее, сытное ( особенно за счёт фасоли) и вкусное. К сожалению, не подойдет людям с проблемами ЖКТ(. Эх... |
Автор: | прот. Сергий [ 28 июн 2022, 14:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
За счет фасоли, это блюдо - разрывная пуля в этот самый ЖКТ. |
Автор: | Галина [ 28 июн 2022, 14:46 ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и | |||||||||
|
Автор: | Olivia [ 28 июн 2022, 14:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Фасоль, горох, пшено надо варить в двух, лучше трех водах, тогда - все норм. МузЫки не будет)) |
Автор: | Галина [ 28 июн 2022, 14:55 ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и | |||||||||
Оля, не в музыке дело, а в том что болеть будет |
Автор: | Мила [ 28 июн 2022, 15:00 ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и | |||||||||
Да, вот курочка отварная хорошо идёт с пюре))) |
Автор: | Галина [ 28 июн 2022, 15:15 ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и | |||||||||
Ага |
Автор: | Мила [ 28 июн 2022, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Вот рецепт для тех, кому уже надоела вареная курица и хочется банкета (то бишь для гастритников, языеников и т.п.) Покупаются бедрышки без кожи ( получается подороже, но зато совсем без отходно), их нужно посолить ( ктоткак любит), сложить в миску, залить кефиром любой жирности и поставить в холодильник ( желательно часа на три, но опыт показал, что 30-40 минут бывает достаточно). Затем выкладываем на противень (кефир сливаем, но сами бедрышки не промываем - сколько на них кефира есть, пусть так и будет) и ставим в разогретую до 180 градусов предварительно духовку на час. Думаю , можно и раньше вытащить, но так они немного подрумяниваются. Вкусно и сочно и, что самое главное - без последствий!!! |
Автор: | Канал Родничок [ 28 июн 2022, 15:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Если с желудком совсем плохо (обострение) - овсяное толокно и манка на воде без масла, и как можно больше в день просто пить молоко |
Автор: | Галина [ 28 июн 2022, 15:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Мила, а с крылышками можно такое проделать? Купила на утро на завтра, сын с суточного дежурства придет, а что с ними приготовить, не придумала |
Автор: | Мила [ 28 июн 2022, 16:34 ] | |||||||||
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и | |||||||||
Ни разу не делала с крылышками, но, думаю, что тоже сойдёт. Конечно, если сын ест, ему, наверное поперчить надо. Хотя я так ( без перца) делала для всех, никто не ропщет))). Может потом майонезом или кетчупом сдобрить)) Ты с вечера их кефире замочи а утром поставишь. Не закрывай, чтобы подрумянились. |
Автор: | прот. Сергий [ 28 июн 2022, 21:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Если крылышки обмазать смесью меда и горчицы, а потом запечь в духовке, получается нечто феерическое. Вот пост закончится - немедленно приготовлю в тандыре. |
Автор: | Ольгааа [ 29 июн 2022, 15:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Заказала на Озоне стевию. В жидком виде. Совершенно не дорого, 130 руб за удобный флакончик 100 гр. Одна капля- как одна чайная ложка. Дешевле, чем в Магните чуть ли не в два раза. Рекомендуют вместо сахара даже диабетикам. И тем, кто считает калории. В стевии их ноль. Так же, как ноль жиров, белков и углеводов. Может, кому-то пригодится? Рекомендую! |
Автор: | Valery [ 14 дек 2022, 07:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Постные и диетические блюда при болезнях ЖКТ, диабете и |
Запеченные куриные крылышки в духовке В нашей семье этот рецепт обожают! Крылышки всегда получаются с хрустящей корочкой и сочные внутри! А сказочный соус, который обволакивает каждый кусочек, делает это блюдо волшебным! Крылышки можно есть горячими и холодными, всегда очень вкусно! Продукты
|
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |